【ピラティス・グループクラス】最大8名までの少人数レッスン。正しい呼吸と動きを通じて、身体の細部への意識を高め、インナーマッスルを鍛えることで骨格の歪みを整え、身体本来の機能、しなやかさを取り戻します。姿勢矯正や、怪我をしにくくなるといった効果があります。初心者の方でも楽しんでいただける60分間！ 地域最大級7名のインストラクターが対応いたします。

【ピラティス・プライベート】ピラティス専用のマシンを用いたマンツーマンレッスン。 リフォーマーだけではなく、効果を最大化するための 主要マシーン、イクイップメント4種（リフォーマー/キャディラック/バレル/チェア） を完備。丁寧なカウンセリングを行い身体の状態を確認したあと、通常レッスンでは鍛えにくいパーツや、意識するのが難しいパーツを効率的に鍛えることができます。初心者からアスリートまでどなたにも有効です。Stellaは地域最大級７名の有資格インストラクターが対応。

【Yamunaクラス】ボディーワーク先進国、アメリカ・ニューヨーク発祥の「Yamuna」 筋肉の緊張をほぐして骨の位置を整え、内臓を正しい位置に戻し、 体本来の機能を取り戻します。深く呼吸をしながら、 専用の柔らかいボールの上でゆっくり体を動かすことによって、 安全に全身のコンディションを整えます。 首・肩こり、腰痛、筋肉痛対策に最適です。 ※プライベートクラス有 主なレッスン：心と身体をリフトアップ！ ・姿勢改善フォーカス　　など

【YOGAクラス】呼吸（腹式）とストレッチに重点をおきながら筋肉を強化し、心身をリラックスさせます。特にピラティスのメソッドを取り入れているので解剖学的により安全により身体を機能的に動かすヨガプログラム。主なレッスン：リリースヨガ　など

【メディカルアロマ】単なるリラクゼーションではなく、具体的な症状の改善を目的としたアロマテラピーです。有資格者がオーガニック精油でマッサージを行い、不快症状を緩和します。フランス・ベルギーでは医療現場や治療に数十年前より活用されているアロマテラピー。自律神経・ホルモン・免疫系に働きかけます。「東京メディカルアロマスクール」監修・専用個室完備

【バレトン】米国NYのバレエダンサーとハーバード大学の研究によって開発されたプログラム。リズムに合わせながら楽しく動くエクササイズなのでどなたでも行っていただけます。バレエ、フィットネス、ヨガの動きをバランスよく組合せた有酸素運動なので体の引き締め、柔軟性向上、冷えむくみ改善、ストレス解消等の効果が期待できます。Stellaでは、ピラティスで得られた成果（＝体幹力）を実感＆チェックいただくためにこのプログラムを導入しています。

【オンラインレッスン】ピラティスをはじめ、ヤムナ、フェイスエクササイズ、 ワークショップまで、品質にこだわったラインナップ。 双方向のコミュニケーションを大切にし、わかりやすい解説、リアルレッスンに引けを取らない効果を促します。 「Stella Studio Live Lesson」では、 スタジオにいるような臨場感をオンラインでお楽しみいただけます。