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始める、新たな健康習慣。
自分のペースで何歳からでも!
『体験キャンペーン』実施中!▶︎

ずっと輝き続けたいと願うあなたへ
~Stay healthy Stay positive & Shine on~

少人数制・3つの特色

安心の少人数制。(グループレッスン最大8名まで)「ピラティス」をはじめ、予防医療の考えに基づいた運動・ボディケアをバランスよく取り入れていただけるプログラムを多数導入しています。ピラティスで「鍛える」ヨガ・ヤムナで「整える」メディカルアロマトリートメントで「緩める」健康づくりに大切とされる全てをここ一ヶ所で行うことができる場所…地域ではStellaだけです。
ご自身のお体の状態や目的に合わせて「自由に、効果的に選べる」のがStellaのスタイルです。
グループレッスンとプライベートレッスンを上手に組み合わせることができるため、効果的に、しかも無理することなく、運動習慣を得ることができます。

自分のペースで何歳からでも!

リハビリから生まれた「ピラティス」は、何歳からでも始められ、何歳までも続けられるエクササイズ。運動経験や年齢性別に関係なく、身体を動かす喜びや楽しさを感じながら安心して行って頂けます。パパママ世代のための「お子様連れ」「ジュニア」OKクラスあり!

多彩なプログラム。

スタジオグループレッスンは、月間約75クラス。ご自身の目的、ライフスタイルに合わせて自由にお選びいただけます。(ピラティス/ヤムナ/ヨガ/バレトン)また、時間や場所を気にせずご参加いただける「Stellaオンラインレッスン」は全国の多くの愛好家の方々にご利用いただいています。

心身ともに鍛える・整える・緩める
自由に選べる!多彩なプログラム

【ピラティス・グループクラス】最大8名までの少人数レッスン。正しい呼吸と動きを通じて、身体の細部への意識を高め、インナーマッスルを鍛えることで骨格の歪みを整え、身体本来の機能、しなやかさを取り戻します。姿勢矯正や、怪我をしにくくなるといった効果があります。初心者の方でも楽しんでいただける60分間! 地域最大級7名のインストラクターが対応いたします。

【ピラティス・プライベート】ピラティス専用のマシンを用いたマンツーマンレッスン。 リフォーマーだけではなく、効果を最大化するための 主要マシーン、イクイップメント4種(リフォーマー/キャディラック/バレル/チェア) を完備。丁寧なカウンセリングを行い身体の状態を確認したあと、通常レッスンでは鍛えにくいパーツや、意識するのが難しいパーツを効率的に鍛えることができます。初心者からアスリートまでどなたにも有効です。Stellaは地域最大級7名の有資格インストラクターが対応。

【Yamunaクラス】ボディーワーク先進国、アメリカ・ニューヨーク発祥の「Yamuna」 筋肉の緊張をほぐして骨の位置を整え、内臓を正しい位置に戻し、 体本来の機能を取り戻します。深く呼吸をしながら、 専用の柔らかいボールの上でゆっくり体を動かすことによって、 安全に全身のコンディションを整えます。 首・肩こり、腰痛、筋肉痛対策に最適です。 ※プライベートクラス有 主なレッスン:心と身体をリフトアップ! ・姿勢改善フォーカス  など

【メディカルアロマ】単なるリラクゼーションではなく、具体的な症状の改善を目的としたアロマテラピーです。有資格者がオーガニック精油でマッサージを行い、不快症状を緩和します。フランス・ベルギーでは医療現場や治療に数十年前より活用されているアロマテラピー。自律神経・ホルモン・免疫系に働きかけます。「東京メディカルアロマスクール」監修・専用個室完備

【バレトン】米国NYのバレエダンサーとハーバード大学の研究によって開発されたプログラム。リズムに合わせながら楽しく動くエクササイズなのでどなたでも行っていただけます。バレエ、フィットネス、ヨガの動きをバランスよく組合せた有酸素運動なので体の引き締め、柔軟性向上、冷えむくみ改善、ストレス解消等の効果が期待できます。Stellaでは、ピラティスで得られた成果(=体幹力)を実感&チェックいただくためにこのプログラムを導入しています。

     

インストラクターのご紹介

《ヨガ・ピラティス》
身体が整うと心もスッキリ! 心にゆとりが出来ると自分自身・周りの人達にも優しくなれる事に魅了されインストラクターの道に。心の内からHAPPYでいられるよう、レッスンを通じて沢山の方々に愛をお届けしていきます!

【資格・修了】
JYIA日本ヨガインストラクター協会 一級 / Bliss baby 産後ヨガ指導者 / PSGA ピラティス リフォーマー資格 / inside flow yoga 指導者 / philosophy of five elements yoga 108h / 他

Kikuko

《ヤムナ》
会社員時代に始めた趣味のゴルフのため、ピラティスとヤムナを習い始める。
目についても学ぶ必要性を感じ小松式ビジョントレーナー資格認定を受け、下は小学生から上は80歳まで、海外からのお客様も含めて様々な層のお客様のレッスンと個人セッションを展開中。日々その方のお体にとってベストな方策を探っています。

【資格・修了】
yamuna ボディローリング認定プラクティショナー / yamuma フットフィットネス認定プラクティショナー / 小松式ビジョンアセスメントトレーナー

Saika

《ピラティス・English available》
3歳からクラッシックバレエを始め、シルクドソレイユ等と共演。怪我に悩んだ際にピラティスの重要性に気付く。2019年に日本に活動の拠点を移し講師/ダンサーとして活動中。アメリカワシントン州生まれ

【資格・修了】
ネバダ州立大学認定DK Body Balancing Method マシンレベル3(アスリート対応可) / Pilates for GOLF / リリーススティックスペシャリスト

Erin

Stellaへのアクセス

〒279-0002
千葉県浦安市北栄1-16-10 岡清ビル4階
TEL:047-381-0087
東西線浦安駅南口を出ていただきます。
左手前方にマツモトキヨシやセブンイレブンがございます。
その通りをやなぎ通りまできていただくと、アパマンショップが角にございます。
そのならびに賃貸スマイルという不動産会社がありますので、そのビルの4階にピラティススタジオStellaございます。
目印は「千葉銀行」その手前隣りのビル。
近隣に駐車場(コインパーキング)駐輪場あり