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【ピラティス・グループクラス】最大8名までの少人数レッスン。正しい呼吸と動きを通じて、身体の細部への意識を高め、インナーマッスルを鍛えることで骨格の歪みを整え、身体本来の機能、しなやかさを取り戻します。姿勢矯正や、怪我をしにくくなるといった効果があります。初心者の方でも楽しんでいただける60分間！ 地域最大級7名のインストラクターが対応いたします。

【ピラティス・プライベート】ピラティス専用のマシンを用いたマンツーマンレッスン。 リフォーマーだけではなく、効果を最大化するための 主要マシーン、イクイップメント4種（リフォーマー/キャディラック/バレル/チェア） を完備。丁寧なカウンセリングを行い身体の状態を確認したあと、通常レッスンでは鍛えにくいパーツや、意識するのが難しいパーツを効率的に鍛えることができます。初心者からアスリートまでどなたにも有効です。Stellaは地域最大級７名の有資格インストラクターが対応。

【Yamunaクラス】ボディーワーク先進国、アメリカ・ニューヨーク発祥の「Yamuna」 筋肉の緊張をほぐして骨の位置を整え、内臓を正しい位置に戻し、 体本来の機能を取り戻します。深く呼吸をしながら、 専用の柔らかいボールの上でゆっくり体を動かすことによって、 安全に全身のコンディションを整えます。 首・肩こり、腰痛、筋肉痛対策に最適です。 ※プライベートクラス有 主なレッスン：心と身体をリフトアップ！ ・姿勢改善フォーカス　　など

【メディカルアロマ】単なるリラクゼーションではなく、具体的な症状の改善を目的としたアロマテラピーです。有資格者がオーガニック精油でマッサージを行い、不快症状を緩和します。フランス・ベルギーでは医療現場や治療に数十年前より活用されているアロマテラピー。自律神経・ホルモン・免疫系に働きかけます。「東京メディカルアロマスクール」監修・専用個室完備

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