午前の部
10:00 プライベートクラス/セミプライベート/ワークショップDAY

※グループクラスの開催はありません

Yamuna
「動きを活発に」下半身フォーカス (ジュニア参加OK)
Hiroko
Wake Up!ピラティス (ジュニア参加OK)
Erin
10:30
11:00 ピラティス
初級
(子連れOK)
Sayaka
Yamuna
歪みリセット
(子連れOK)
Special
Monthly 企画クラス
※詳細下記参照
体と向き合う改善ピラティス
(子連れOK)
Sayaka
11:30 Yamuna
「姿勢の改善」上半身フォーカスHiroko
ピラティス初級(~中級)
Erin
12:00
12:30
午後の部
13:00 プライベートクラス/セミプライベート/ワークショップDAY

※グループクラスの開催はありません

13:30
14:00
14:30 プロップスdeピラティス初級 (ジュニア参加OK)
Sayaka
じっくり丁寧に動くピラティス

Makoto

15:00
15:30
16:00 ピラティス
初級
Sayaka
動いて感じる!ステップアップピラティス
Makoto
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30 ピラティス
初級
Erin
ピラティス
初級
Erin
基礎からじっくり動くピラティス
Mizuho
Yamuna
「歪みリセット」 下半身フォーカスSaika
19:00
19:30
20:00 リラックス
ピラティス
Erin
リラックス
ピラティス
Erin
スタンディング&コアピラティス
Mizuho
Yamuna
「歪みリセット」 上半身フォーカス
Saika
20:30

 

時間 講師 クラス
月曜日
11:00-12:00 Sayaka ピラティス初級子連れOK)
18:30-19:30 Erin ピラティス初級
20:00-21:00 Erin リラックスピラティス
火曜日
10:00-21:00

プライベートクラス/セミプライベート/ワークショップ DAY
グループクラスの開催はありません

水曜日
11:00-12:00 Saika Yamuna 「歪みリセット」 (子連れOK)
18:30-19:30 Erin ピラティス初級
20:00-21:00 Erin リラックスピラティス
木曜日
11:00-12:00
※4/2は10:30~90分間
Special
Monthly 企画クラス
➀前半 Miyoko :フェイスエクササイズ!Smile UP
➁後半 Nana    : ピラティス For ビューティ Ⅱ(姿勢・美脚・美背中)
18:30-19:30 Mizuho 基礎からじっくり動くピラティス
20:00-21:00 Mizuho はじめてのピラティス
金曜日
11:00-12:00 Sayaka 体と向き合う改善ピラティス(子連れOK)
18:30-19:30 Saika Yamuna 「歪みリセット」 下半身フォーカス
20:00-21:00 Saika Yamuna 「歪みリセット」 上半身フォーカス
土曜日
10:00-11:00 Hiroko Yamuna  「動きを活発に」下半身フォーカス (ジュニア参加OK)
11:30-12:30 Hiroko Yamuna 「姿勢の改善」上半身フォーカス
14:30-15:30 Sayaka プロップスdeピラティス初級   (ジュニア参加OK)
16:00-17:00 Sayaka ピラティス初級
日曜日
10:00-11:00 Erin Wake Up!ピラティス (ジュニア参加OK)
11:30-12:30 Erin ピラティス初級(~中級)
14:30-15:30 Makoto じっくり丁寧に動くピラティス
16:00-17:00 Makoto 動いて感じる!ステップアップピラティス

木曜日  11:00-12:00 ※4/2は10:30~90分間

Special
Monthly 企画クラス
➀前半Miyoko :フェイスエクササイズ!Smile UP!
➁後半Nana : ピラティス For ビューティ Ⅱ(姿勢・美脚・美背中)
上記のグループクラス以外の時間は「プライベート」「施術」のプログラムを行っています。

※祝日は午後のクラスの開始時間が変わります。
●18:30→14:30  ●20:00→16:00

※火曜日は「プライベートクラスDAY」、グループクラスはありません。
※担当インストラクターの変更の可能性がございます。(代行)
※「プライベートレッスン」は別途個別に時間調整の上お受けいたします。
※「ジュニア」の参加資格は、少学4年以上、中学3年まで、小学生は保護者同伴参加必