【ピラティス・グループクラス】最大8名までの少人数レッスン。正しい呼吸と動きを通じて、身体の細部への意識を高め、インナーマッスルを鍛えることで骨格の歪みを整え、身体本来の機能、しなやかさを取り戻します。姿勢矯正や、怪我をしにくくなるといった効果があります。初心者の方でも楽しんでいただける60分間！ 地域最大級7名のインストラクターが対応いたします。