【YOGAクラス】呼吸（腹式）とストレッチに重点をおきながら筋肉を強化し、心身をリラックスさせます。特にピラティスのメソッドを取り入れているので解剖学的により安全により身体を機能的に動かすヨガプログラム。主なレッスン：リリースヨガ　など