サービスカテゴリー1

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サービスカテゴリー1のキャンペーン

【ピラティス・グループクラス】最大6名までの少人数レッスン。正しい呼吸と動きを通じて、身体の細部への意識を高め、インナーマッスルを鍛えることで骨格の歪みを整え、身体本来の機能、しなやかさを取り戻します。姿勢矯正や、怪我をしにくなるといった効果があります。主なレッスン:身体と向きあう改善ピラティス・Re・Body ピラティス・リラックスピラティスなど

【ピラティス・プライベート】マンツーマンレッスン。丁寧なカウンセリングを行い身体の状態を確認したあと、専用のマシンを使用し行っていきます。通常レッスンでは鍛えにくいパーツや、意識するのが難しいパーツを効率的に鍛えることができ、レッスン中わからないことはいつでもインストラクターに質問できます。初心者からアスリートまでどなたにも有効です。Stellaは全種の専用マシンを完備しています。

【Yamunaクラス】ボディーワーク先進国、アメリカ・ニューヨーク発祥の「Yamuna」 筋肉の緊張をほぐして骨の位置を整え、内臓を正しい位置に戻し、 体本来の機能を取り戻します。深く呼吸をしながら、 専用の柔らかいボールの上でゆっくり体を動かすことによって、 安全に全身のコンディションを整えます。 首・肩こり、腰痛、筋肉痛対策に最適です。 ※プライベートクラス有 主なレッスン:心と身体をリフトアップ! ・姿勢改善フォーカス  など